九大鬼 发表于 2015-6-30 11:32

戒賭 : 決心與動機的問題

我知道我以下的說話可能會開罪不少人，也會令不少人感到困惑，但我真覺得必需要把事情說清楚。

老實說，戒賭靠自己，靠決心，是老生常談的看法，我已在求助者口中，互助小組成員中，甚至是戒賭輔導員口中聽過無數次。 甚至我最擔心就是聽到這樣的說話。

昨天互助小組完結後，我與一位資深的問題賭博過來人(組員) 閒聊，我問他，他所接觸過的問題/病態賭徒中(包括他自己) 十個中有多少靠自己決心可以戒賭成功的，他說"零個"。 反過來問有多少會失敗，他說"十一個"。 我會保守一點，我的答案大概是九個，總會有人成功的，但機會很微。

請記得，美國精神病協會(APA) 對問題/病態賭博的定義是一個「衝動失控的錯亂問題」。 問題賭博是一種心理上(或精神上)的病態，其特徵是對某些特定(如賭博) 的衝動失去自制力(當你自制的時候，你就是在運用你的意志力，你的決心) ，而你的病，正正就是你的意志力及決心，在控制你的賭博衝動上失效，須然你知道這習慣將會和已經帶給你多少痛苦的後果，我說得對嗎？

決心，有什麼問題呢？ 與決心很接近的概念是動機。 譬如說，一個深知賭博為他帶來多少痛苦的求助者來求助，當時，他述說他的痛苦時，可能男兒流下英雄淚，我想信在當時，在當下，如果可以量化的話，他的戒賭決心，可能是100%(甚至是(110%)。 好，有那麼高的動機，那麼高的決心，他應可以靠他的決心戒賭成功吧？ 不用我說，你已知道答案了。

今天是晴天，明天可能陰天，後天下大雨，你的心情能天天保持晴朗嗎？ 你心情極佳的時候，賭博的衝動來了，你勝過它可能是易如反掌的事，但當你的心情在陰天呢？ 在下大雨呢？ 剛與太太吵呢？ 給老闆痛罵或辭退呢？ 當太太/女朋友/母親過幾天生日，而你手頭上又沒有足夠金錢買一點禮物給她呢？ 當每月的收入並不能支付你的開支及還款呢？ 當一班同事或朋友極力邀情你一起去澳門呢？

正如眾多想減肥修身的女士都知道，完全不吃東西或很少吃甚至不吃一些什麼東西，持之以恆，就會瘦下來，也不花錢，靠決心和意志就行，你猜有多少人會成功呢？

今天的決心是100分，明天也許120分，後天呢？ 大後天呢？ 總有那麼一天下降到60，40分，怎辦？ 當你的決心在低分的時候，賭博衝動的魔鬼強而有力地出現又會怎樣呢？ 我不用說，你自己想想吧。 我已聽過無數這樣的故事了。

偶然的冷静 发表于 2015-6-30 14:04

和戒烟戒酒一个道理，靠个人毅力

九大鬼 发表于 2015-6-30 14:20

沒错沒錯...呵

小一 发表于 2015-6-30 15:43

进來看 一下 不错哦

纳达尔110 发表于 2015-6-30 23:52

只能自己控制啊

无冕之王 发表于 2015-7-1 00:34

上瘾了就很难控制了

爱有期限 发表于 2015-7-1 12:16

进来关注一下

lx88hf2008 发表于 2015-7-16 13:32

不要赌博了！

小玩玩就好 发表于 2015-7-19 10:30

要有决心啊

Lu露 发表于 2016-9-17 16:31

既然看了,顶一个吧

lx88hf2008 发表于 2016-9-17 22:34

说的不错啊

Lu露 发表于 2016-9-18 13:44

戒赌就最好了

柠小檬 发表于 2016-9-24 14:51

感谢分享文章

tyg123 发表于 2017-1-26 00:21

不错不错

c551314 发表于 2017-2-22 20:55

说的好 来捧场了
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