戒赌的3个方法
1、断粮草疗法把工资卡信用卡以及其他各种收入，上缴自己的爱人或父母，只留抽烟喝酒钱，列出一套债务清单，账务归还用家人处理，自己手里始终不留大量的现金。2、转视线疗法对自己的人生写个规划，有事可做，充实过好每一天，因为忙了你就没时间想杜博的事，可以多点户外的运动，三五好友跑跑步，踢踢球，然后一起三五瓶，生活岂不乐哉，多陪陪家人，你的收获会更多。
3、常警示疗法古人有“头悬梁、锥刺股”，而今有我励志戒赌精神，可以写日记，首页书写戒赌名言，每天把自己戒赌后的心情加进去，鼓励自己，不要再赌，杜博是条不归路，在强大的赌瘾面前，不妥协，不侥幸。
走你认为正确的路，一直走下去！ 网赌几年了，输多赢少 来了解一下了 三点都很有道理
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