戒赌的3个方法
1、断粮草疗法把工资卡信用卡以及其他各种收入,上缴自己的爱人或父母,只留抽烟喝酒钱,列出一套债务清单,账务归还用家人处理,自己手里始终不留大量的现金。2、转视线疗法对自己的人生写个规划,有事可做,充实过好每一天,因为忙了你就没时间想杜博的事,可以多点户外的运动,三五好友跑跑步,踢踢球,然后一起三五瓶,生活岂不乐哉,多陪陪家人,你的收获会更多。
3、常警示疗法古人有“头悬梁、锥刺股”,而今有我励志戒赌精神,可以写日记,首页书写戒赌名言,每天把自己戒赌后的心情加进去,鼓励自己,不要再赌,杜博是条不归路,在强大的赌瘾面前,不妥协,不侥幸。
走你认为正确的路,一直走下去! 网赌几年了,输多赢少 来了解一下了 三点都很有道理
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